Vinyasa Krama

tela de Van Gogh "Não durmas, senta com teus pares A escuridão oculta a água da vida. Não te apresses, vasculha o escuro. Os viajantes noturnos estão plenos de luz; não te afastes pois da companhia de teus pares." Rumi

"Faltam-te pés para viajar? Viaja dentro de ti mesmo, e reflete, como a mina de rubis, os raios de sol para fora de ti. A viagem conduzirá a teu ser, transmutará teu pó em ouro puro." Rumi

Rabindranath Tagore "Como discutem e como gritam! Como desconfiam e se desesperam! Nunca param de brigar! Que tua vida se ponha entre eles, inalterável e pura Como uma língua de luz E lhes imponha silêncio com sua formosura. Que cruéis os torna a cobiça e o ciúme! Como Violências disfarçadas sedentas de sangue são suas palavras. Ponha-se entre seus corações irados e que Teu olhar sublime caia sobre eles como cai a indulgente Paz do anoitecer sobre a batalha do dia. Deixe que olhem tua face E que assim compreendam o sentido de todas as coisas. Que te amem, e assim amem um ao outro. Vem ocupar teu lugar nos braços do Eterno. Abre e levanta teu coração ao nascer do sol, como uma nova flor. E quando o sol se pôr, inclina tua cabeça e reze Em silêncio a oração da tarde."

A Lua Nova anunciou sua chegada hoje, 29 de setembro, às 5h13. Por José Maria Gomes O Sol e a Lua se encontram no fulcro da balança. Uma nova Lua se apresenta para todos nós. É o tempo lancetar sementes em busca do ponto de equilíbrio nas relações humanas, entre o "eu" e o "outro": o "nós". Quantos nós nos impedem de viver esse encontro! Entre eles, os limites do próprio ego. Aprender a conjugar o nós é uma arte, a arte do eu com outro, eu com outro - encontro: a arte da composição. Mesmo a mais dura pedra, como o Monte Cristal, na serra do Caparaó, é capaz de compor, em sua elevação, com variadas espécies de vegetação. Porque nós, seres humanos, temos tantas dificuldades de conviver com as diferenças? Seja por cor da pele, se é marrom ou cor de rosa, seja por diferentes credos sob um mesmo Deus, ou pelo gênero masculino e feminino, ou ainda por idade, por classe social, encontramos toda variedade de motivos para divergirmos, dissociarmos e nos enquistarmo...

Saudar o Deus Sol (sabedoria) é muito mais do que seguir uma seqüência de posturas físicas com ritmo e fluidez. É um desafio revelador quando praticado dentro da filosofia de vinyasa krama - cada passo realizado de forma consciente. Como diz Pedro Kupfer, “você deve estar consciente de que Sávitri é a inteligência que está por trás do Sol e de toda a criação, a fonte de todas as formas de vida, e de que é a mesma inteligência que anima o seu corpo e graças à qual você existe”. O Yoga é um conhecimento tão profundo que a disciplina é fundamental para estudá-lo, para se chegar à consciência da União contida na palavra sânscrita “yug”, que significa comungar, unir, ligar o homem à sua própria e íntima realidade. Essa disciplina, que tem origem na mesma raiz da palavra discípulo, é a capacidade de aprender, de saber, de se entregar ao conhecimento. Ou seja, a capacidade de ser em cada uma das posturas do hatha yoga. Quando começamos a meditar em cada postura, estamos começando a desenvolv...

Rabindranáth Tagore, que nas palavras de Yogananda "nenhuma concepção idealizada de um poeta poderia achar encarnação mais adequada do que este suave cantor", no poema abaixo (do livro "Autobiografia de um Iogue", p. 254) me fez refletir sobre a importância da expansão da consciência rumo à liberdade...A educação, a arte, o yoga, a dança, a capoeira, e tudo o que nos aproxime de nós mesmos reconhecendo no outro a mesma essência - leva ao Todo, à libertação. "Onde a mente é destemida e a cabeça se mantém erguida; onde o conhecimento é livre; onde o mundo não foi dividido em fragmentos pelas estreitas [paredes domésticas; onde as palavras brotam das profundezas da verdade; onde o esforço infatigável estende seus braços para a perfeição; onde o límpido regato da razão não se embrenhou, perdido, nas [sombrias areias desérticas da rotina estagnada; onde o espírito, guiado por Ti, avança rumo ao pensamento e à [ação sempre mais amplos; dentro desse firmamento de libe...

"Quando você toca um pedaço de tecido, você é capaz de sentir a qualidade do material. Você percebe isso através de uma sensação física. Você também sente coisas através da mente, usando sua habilidade racional ou intuitiva. Mas o nível mais profundo pelo qual sentimos as coisas é espiritual. E isso acontece quando vamos para dentro e percebemos como estamos. No âmago do coração de cada um existe amor, paz e felicidade. Podemos escolher que qualidades queremos experimentar. O método para isso é a meditação - a jornada interior ao centro." Mike George