“Talvez não exista nada mais doce, reconfortante e inspirador do que as bênçãos que recebemos. Olhe para qualquer cultura, tradição ou linguagem no mundo e você encontrará a prática da etiqueta de compartilhar bons votos entre amigos, família e contatos em eventos especiais da vida. Quando cultivamos a troca de pensamentos, palavras e sentimentos positivos para benefício mútuo - independente de classe social, religião, idade ou status – elevamos a condição do mundo.” BK Nirwair
“Uma das qualidades de uma mente serena é que ela não pensa muito. Isto porque ela é uma mente inocente. Ela pensa apenas o quanto for necessário. Uma mente serena pensará assim: OK, eu já pensei sobre isso então porque eu deveria pensar mais sobre isso? O silêncio dentro da serenidade é muito poderoso. Ele cria espaço para honestidade. A verdade é muito simples.” Mohini Panjabi, Serenity, Purity, November, 2001 Serenidade...Ser tranquilo, calmo, paciente, presente! Para cada uma dessas qualidades, diria virtudes, é necessário muita prática, pois a mente está sempre nos "jogando" para o futuro ou nos "travando" com lembranças do passado. Hoje uma aluna idosa após a aula veio conversar comigo muito emocionada. Após cinco meses de prática conseguiu levantar os braços na postura da montanha elevada ( Urdhva Hastasana ). O que para alguns pode parecer fácil, para ela foi uma enorme conquista em vários sentidos. Ela revelou um medo profundo (padrão emocional e mental)q...
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Om. Shanti, Shanti, Shanti.