"Na Meditação encontrei uma maneira de abrir a escuta para as muitas faces de mim mesma. Assim, consigo experimentar a potencialidade de cada uma e então tem início um caminho de integração. Essa jornada é de altos e baixos, mas vale a pena sair da reatividade e estar no mundo numa postura proativa." Mariana Soares
Nyasa significa “colocar, dirigir”, e o prefixo vi “de uma forma especial”; krama quer dizer “passo, seqüência”. Cada passo deve ser realizado de forma especial/consciente. Vinyasa Krama é o nome que dou ao método de Hatha Yoga que tem como objetivo alinhar o corpo e a mente com o fluxo natural da respiração e do coração. Afinal, nosso corpo é um presente divino - é a ponte para um estado de presença! Mariana Soares , fundadora do Espaço Akasha, há 22 anos no caminho do Yoga