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Mostrando postagens de Novembro, 2009

RETORNO AO CENTRO...

“Seria o tempo e o espaço um ciclo? Sendo assim, em qualquer ponto da roda do tempo o passado é futuro, o futuro é passado. E o presente um encontro dos dois, quando tudo está contido em um momento singular e infinito chamado agora. Esse lugar é o coração da nossa consciência onde simplesmente observamos tudo que acontece ao redor, sem julgamento ou desejo de corrigir o que estamos vendo. Assim como o centro da roda fica imóvel, enquanto tudo gira ao redor dela, é retornando ao centro na nossa consciência e sendo serenos que nos permite ver a verdade.”Mike George, Return to the Centre, Clear Thinking, 23/08/09

LIMPEZA NA MENTE...

“Existe uma estreita conexão entre pureza e felicidade. Não aquela felicidade efêmera que depende de eventos e circunstâncias favoráveis, mas a felicidade verdadeira, fruto de um profundo trabalho interior. Quando não consigo purificar as negatividades que se instalam na mente, fico descontente diante da minha incapacidade de mudar. Mas quan­do consigo promover uma limpeza nos meus pensamentos e sentimentos, fico satisfeito com a silenciosa vitória pessoal e experimento felicidade sem limites”. B. K.

LIBERDADE SÓ COM HONESTIDADE!

“Viver com honestidade é aprender constantemente. Honestidade nos capacita a focar a atenção no eu ao invés de olhar para os outros ou para suas fraquezas. Nos capacita a trazer o conhecimento para a forma prática. Ficamos livres de desculpas, preguiça, medo e dependência. Quando há honestidade, ficamos abertos a mudar, progredir e melhorar com cada e toda situação.” B. K.

Sem falar que quando somos honestos com todos a volta e com nós mesmos, tudo flui, a vida se torna mais leve, sofremos menos e temos espaço para a criatividade. Estamos em paz, com a mente e o coração tranquilos. O corpo responde com liberdade e expressão da beleza! Muito melhor do que perder tempo com "probleminhas" que virão aparecer num futuro...E que a mente fará questão de lembrá-lo constantemente..."Olha, sabe aquela vez que agiu sem estar na verdade? Então...Pode ser que...." A mente vem da mesma "fonte" da energia que você coloca em suas ações.

Hari Om!

MERGULHANDO NO OCEANO...

"Quando o rio flui para o oceano e se faz uno com o oceano, já não é um rio, é um oceano".



“Experimente ser como um oceano. Vá tão profundo quanto quiser nessa viagem. Ondas fortes virão na superfície mas você pode mergulhar e encontrar paz. O oceano é ilimitado. Veja onde o mar encontra o céu. O mar vai fundo, o céu vai alto. Veja o horizonte, quase não dá para ver onde o mar termina e onde o céu começa. Torne seu intelecto tão ilimitado como o oceano. As situações podem surgir na superfície da vida mas você permanece tão inabalável como a quietude do fundo do mar. Isso é possível através da meditação.“Dadi Janki

Segundo os Upanishads todo o universo está em meditação. "A terra se mantém em sua posição pela meditação, o fogo queima mediante o poder da meditação, a água flui pelo poder da meditação e o vento sopra pelo poder da meditação... Ao final da meditação nos tornamos conscientes de nossa verdadeira natureza. E essa consciência que termina com o sofrimento e a ilus…

VIVENDO O ESSENCIAL E COMPARTILHANDO...

“Conhecer as verdades espirituais não é suficiente para resolver a crise de valores. Essencial é viver a percepção de que somos almas. Esse é o ponto crucial para uma transformação real. Há muito entendimento intelectual sobre a alma humana e sobre Deus. Porém, poucas pessoas são capazes de traduzir isto em experiência diária. E poucos são aqueles que compartilham suas descobertas existenciais com os outros. Espiritualidade é usar e distribuir os tesouros submersos na alma.” B. K.

YOGA SÁBADOS NO PARQUE LAGE

Nova turma de Hatha Yoga aos sábados, 9h30 às 11h, em Botafogo.

Trabalho nas aulas os três A's de Anusara: Atitude, Alinhamento e Ação; os conceitos do Vinyasa Yoga; alinhamento das posturas e muita consciência da respiração (da presença no aqui e agora!); propondo sempre uma prática dinâmica, harmônica e ao mesmo tempo restauradora do corpo, da mente e do espírito.

Mais informações: yogamariana@gmail.com

O PODER DA MENTE...

É na mente que "plasmamos" o que somos (para o mundo), nossas intenções, ações...Se você pensar negatividades, sua vida assim será, se pensar positivo, vibrará nesta energia...Por isso a importância de silenciar, de meditar, de estar presente e atento aos padrões de pensar, sentir, perceber o mundo...Só assim podemos mudar a visão e "criar" novas possibilidades para nossa vida fluir com o Universo, para vivermos a felicidade que já somos...Gratidão.