" Como posso verificar o fluxo de amor para o meu coração? Os sinais verdadeiros são contentamento comigo mesmo e com os outros. O amor puro dissolve o desejo por reconhecimento e respeito dos outros. O amor puro também substitui arrogância por humildade. O amor puro é tão preenchedor que a minha resposta natural é compartilhar amor com os outros. Eu não me sinto vazio. Então, quão saudável está o meu coração? " Charles Hogg
Nyasa significa “colocar, dirigir”, e o prefixo vi “de uma forma especial”; krama quer dizer “passo, seqüência”. Cada passo deve ser realizado de forma especial/consciente. Vinyasa Krama é o nome que dou ao método de Hatha Yoga que tem como objetivo alinhar o corpo e a mente com o fluxo natural da respiração e do coração. Afinal, nosso corpo é um presente divino - é a ponte para um estado de presença! Mariana Soares , fundadora do Espaço Akasha, há 22 anos no caminho do Yoga