O que realmente importa? Este tem sido meu questionamento ao longo dos últimos 10 anos, quando intencionei trocar o escritório de Conteúdo para internet pelas salas de aulas de Hatha Yoga. Confesso que não foi uma transição fácil, pois eu tinha filhos pequenos, estava separada e não tinha nenhuma estabilidade financeira. O destemor, o entusiasmo, a vitalidade conquistada com as práticas de Yoga e a dedicação com disciplina foram fundamentais para vencer os medos, inseguranças, que geravam ansiedade, além do cansaço após um dia inteiro de aulas, indo de um lado para o outro no trânsito carioca, mesmo que de bicicleta! Foi um aprendizado e tanto estar compartilhando a sabedoria do Yoga com pessoas tão diferentes e, ao mesmo tempo, com intenções semelhantes que resumem-se à busca por equilíbrio em suas vidas. Hoje recordo estes momentos com muita gratidão, pois com toda a experiência vivenciada desenvolvi uma disciplina para focar no que realmente importa . Sempre gosto de explicar que
Nyasa significa “colocar, dirigir”, e o prefixo vi “de uma forma especial”; krama quer dizer “passo, seqüência”. Cada passo deve ser realizado de forma especial/consciente. Vinyasa Krama é o nome que dou ao método de Hatha Yoga que tem como objetivo alinhar o corpo e a mente com o fluxo natural da respiração e do coração. Afinal, nosso corpo é um presente divino - é a ponte para um estado de presença! Mariana Soares , fundadora do Espaço Akasha, há 22 anos no caminho do Yoga