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LIBERDADE SÓ COM HONESTIDADE!


“Viver com honestidade é aprender constantemente. Honestidade nos capacita a focar a atenção no eu ao invés de olhar para os outros ou para suas fraquezas. Nos capacita a trazer o conhecimento para a forma prática. Ficamos livres de desculpas, preguiça, medo e dependência. Quando há honestidade, ficamos abertos a mudar, progredir e melhorar com cada e toda situação.” B. K.

Sem falar que quando somos honestos com todos a volta e com nós mesmos, tudo flui, a vida se torna mais leve, sofremos menos e temos espaço para a criatividade. Estamos em paz, com a mente e o coração tranquilos. O corpo responde com liberdade e expressão da beleza! Muito melhor do que perder tempo com "probleminhas" que virão aparecer num futuro...E que a mente fará questão de lembrá-lo constantemente..."Olha, sabe aquela vez que agiu sem estar na verdade? Então...Pode ser que...." A mente vem da mesma "fonte" da energia que você coloca em suas ações.

Hari Om!

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