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MERGULHANDO NO OCEANO...

"Quando o rio flui para o oceano e se faz uno com o oceano, já não é um rio, é um oceano".



“Experimente ser como um oceano. Vá tão profundo quanto quiser nessa viagem. Ondas fortes virão na superfície mas você pode mergulhar e encontrar paz. O oceano é ilimitado. Veja onde o mar encontra o céu. O mar vai fundo, o céu vai alto. Veja o horizonte, quase não dá para ver onde o mar termina e onde o céu começa. Torne seu intelecto tão ilimitado como o oceano. As situações podem surgir na superfície da vida mas você permanece tão inabalável como a quietude do fundo do mar. Isso é possível através da meditação.“ Dadi Janki

Segundo os Upanishads todo o universo está em meditação. "A terra se mantém em sua posição pela meditação, o fogo queima mediante o poder da meditação, a água flui pelo poder da meditação e o vento sopra pelo poder da meditação... Ao final da meditação nos tornamos conscientes de nossa verdadeira natureza. E essa consciência que termina com o sofrimento e a ilusão, e esta consciência vem somente quando vemos nosso Ser interior cara a cara".

Experimente! Comece silenciando, atento a sua respiração, aquietando seus ritmos internos e mergulhando nas batidas de seu coração uns minutinhos todos os dias, no mesmo horário, pela manhã, na hora do almoço ou antes de dormir. Aos poucos vai criando terreno para a meditação.

Hari OM!

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