INTENÇÕES VERDADEIRAS...

"Procure ter sentimentos puros, benevolentes, amorosos e cooperativos em seus relacionamentos. Independente do tipo de intenção e natureza de alguém, sempre mantenha seus sentimentos elevados. Deixe que sua mente e coração assimilem intenções e sentimentos puros. Quando você entende as intenções verdadeiras você nunca fica influenciado pela natureza não elevada dos outros. Esse é o poder para transformar o inútil em elevado, o fraco em forte." B. K.

Refletia sobre o tema "ecologia interna" esta manhã. Se fazemos nossa higiene física diariamente, tomando banho, escovando dentes, nos arrumando fora, por que não fazer todo esse ritual dentro de nós? Deveríamos todos os dias antes de dormir observar nossa energia, nossas emoções, pensamentos e limpar tudo, usando a respiração profunda e lenta e mentalização consciente, ferramentas do yoga. Assim, estaríamos prontos para "renascer" no dia seguinte. Essa limpeza interna é de grande utilidade na criação de "espaços internos" para o que realmente importa: atuarmos como seres criativos, amorosos, pacíficos, conectados com nossas intenções verdadeiras.

Hari Om!

Mari

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Vinyasa Krama

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