Vinyasa Krama

Para mim a vida é um grande ritual, desde a hora em que acordo pela manhã entrando em contato com minhas articulações, músculos, tecidos, ossos, órgãos internos, com o ar que entra e sai pelas narinas, com os ritmos internos, os fluxos de energia, a repetição do mantra, a meditação...até a organização do dia, as aulas, as práticas de Hatha Yoga , a arrumação da casa, a preparação de alimentos, nos momentos com a família, com os amigos...Todos esses rituais me fortalecem, me dão força, coragem e tranquilidade para lidar com o mundo e seus desafios. Hari OM!

Em templos de Shiva na Índia e em todo o mundo, na noite que antecede a lua nova de fevereiro/março, devotos passam o dia dedicando-se a práticas espirituais - é o Shivaratri ou Mahashivaratri. O dia se inicia antes do nascer do sol com o banho nas murtis (estátuas) de Shiva e suas representações (como o lingam), canto de mantras, meditação, estudo das escrituras, jejum, ritual do fogo, e muito seva (serviço desinteressado) para garantir um dia de muita ritualização e celebração. Em minhas idas aos templos sagrados da Índia fiquei "viciada" em beber a água do banho das murtis e comer o alimento preparado de forma especial e oferecido ao templo. Muita energia!! Este dia significa auspiciosidade e, por isso, é inteiramente dedicado à espiritualidade, ao mergulho no ser, uma "energia extra" para a transformação de padrões negativos, para o despertar da consciência rumo à liberação ( moksha ). E, embora a tradição venha do Oriente, ela oferece a qualquer praticante