Os rituais nos fortalecem!

Para mim a vida é um grande ritual, desde a hora em que acordo pela manhã entrando em contato com minhas articulações, músculos, tecidos, ossos, órgãos internos, com o ar que entra e sai pelas narinas, com os ritmos internos, os fluxos de energia, a repetição do mantra, a meditação...até a organização do dia, as aulas, as práticas de Hatha Yoga, a arrumação da casa, a preparação de alimentos, nos momentos com a família, com os amigos...Todos esses rituais me fortalecem, me dão força, coragem e tranquilidade para lidar com o mundo e seus desafios.

Hari OM!

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