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SERVIÇO E GRATIDÃO (AO AMADO)...

“Serviço verdadeiro é descobrir quais são minhas qualidades e usá-las nas atividades diárias. Quando adiciono qualidade ao que faço, automaticamente me torno uma fonte de inspiração. Não preciso fazer muitas coisas para ajudar os outros, mas minha própria vida se torna útil para muitos. É no palco das ações que minhas virtudes se revelam.” B. K.

Acho tão interessante a sincronicidade...Como as coisas acontecem quando estamos presentes. Percebemos como cada coisa está ligada a uma outra e que as respostas estão dentro e se expressam em forma de "eventos" concretos, símbolos, imagens...É como se espelhássemos o que tá dentro e estando presentes, o que chamo de "mente alerta", é possível ter a percepção...Isso tudo pra falar que estou com o coração transbordando de gratidão pelo serviço desinteressado este fim de semana na cozinha...Foram momentos de estar em contato direto com uma energia maior que tudo, estar de alma alimentada, com o coração repleto de energia amorosa. Foi inspirador e com certeza inspirei algumas pessoas, pois a energia que ficou foi compartilhada com as pessoas próximas...Do meu gato em casa, aos aluninhos que encontrei na rua, os amigos novos que fiz, os que reencontrei ao longo do fim de semana...Aí estamos, na consciência do SER. GRATIDÃO SEMPRE!

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INSPIRAÇÃO...

O mestre iogue B. K. S. Iyengar diz que a prática de pranayama retira as nuvens que encobrem a consciência, clareia a visão e nos ilumina para que possamos enxergar as coisas como elas realmente são - e assim estarmos mais preparados para fazer as escolhas certas.

Mais do que aprender diversos exercícios respiratórios (pranayamas), com as retenções, narinas alternadas, despertar do agni (fogo do manipura chakra), é importante focarmos a prática na respiração profunda e lenta. Perceber os pontos de tensão do corpo que impedem o inspirar e exalar com qualidade. É identificar a presença de emoções e pensamentos (memórias) que nos aprisionam, provocam medo, contração, e até mesmo rigidez, pois elas impedem o livre fluir de prana - energia orgânica - no corpo através dos nadis (condutos sutis para a filosofia/ciência do Yoga).

A respiração é uma entidade, algo de dentro pra fora, uma conexão entre ser e mente, ser e corpo, ser e coração (alma). Quando inspiramos, é de dentro que vem a inten…

Uma história inspiradora...

Há muito tempo atrás, no tempo em que os homens experienciavam a beleza, sensíveis as coisas vivas na Terra - a fala, a visão, a audição, o sêmen, a audição, a mente e a respiração – discursavam entre si para provar qual deles era o mais importante. Mas sem conseguir resolver o dilema, foram até Brahma e perguntaram:

- Brahma, ó grande criador, dentre nós, qual é o mais importante?
Brahma então respondeu:
-O mais importante é aquele cujo afastamento faça o corpo piorar.
No dia seguinte todos decidiram fazer a experiência ao refletirem sobre as palavras de Brahma. Cada um se afastaria por um ano para que os outros pudessem avaliar o efeito de sua ausência. A Fala foi a primeira a se afastar, e ao voltar após um ano perguntou:
- Como vocês viveram sem mim?
Os outros responderam:
- Como os mudos: não falando com a língua, mas vendo com os olhos, ouvindo com os ouvidos, respirando com a respiração, conhecendo com a mente, gerando com o sêmem. Assim vivemos. E a língua retornou ao seu lugar.

Aulas de Yoga no Espaço Akasha, Humaitá

Namaste!



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