Vinyasa Krama

”Em tudo há bondade. Nosso objetivo é encontrá-la. Em cada pessoa, o melhor existe. Nosso trabalho é reconhecê-lo. Em cada situação, o positivo existe. Nossa oportunidade é vê-lo. Em cada problema, a solução existe. Nossa responsabilidade é aplicá-la. Em todo o revés, o sucesso existe. Nossa aventura é descobri-lo. Em cada crise, as razões existem. Nosso desafio é compreendê-las. Uma vida de bondade é uma vida de riqueza.” B. K.

“Um pouco de perturbação faz parte do processo de mudança. Quando realizamos que é o nosso estado de consciência que influencia a percepção do mundo exterior, um avanço notável acontece. Realidades externas são apenas um reflexo do estado da mente. São as nossas competências, especialidades e poderes latentes que nos tornam efetivos em um ambiente conturbado. Para ser efetivo é preciso ser poderoso. Ser poderoso é ter a habilidade para lidar com todas as situações e aplicar o poder correto na hora certa. Para gerir mudança não basta autoconhecimento, é preciso autorrealização.” BK Usha, Self Managing Leadership, Om Shanti Press, Abu Road, Índia

“Há dois ciclos que afetam nossa vida: influência e preocupação. O ciclo de influência é o ciclo interno dos nossos valores, visão, crenças, atitudes e pensamentos. É sobre aspectos que temos controle. O ciclo de preocupação é o ciclo externo que compreende as políticas do governo, as condições econômicas e a competição global. É sobre aspectos que estão além do nosso controle. Quando ficamos muito preocupados sobre o ciclo externo, isso pressiona o ciclo interno e afeta a efetividade da mudança. Mas quando expandimos nosso ciclo interno de influência, nos tornamos pró-ativos. Somos capazes de focar nas coisas que temos controle direto e que produzem a energia positiva que traz a mudança que queremos.” BK Usha, Self Managing Leadership, Om Shanti Press, Abu Road, Índia

“Todos nós temos três olhos. Dois para olhar para fora e um para olhar para dentro. Mas por que deveríamos querer olhar para dentro quando o mundo inteiro está olhando para fora? Quando tudo parece acontecer fora? Porque o tesouro que procuramos está dentro e não fora. Crie um momento para parar. Não corra. Não busque. Apenas olhe para dentro. E veja tudo que há para ver com seu terceiro olho.” B. K.

Esta imagem do Buda dourado é muito inspiradora, por isso resolvi postar aqui pra compartilhar com vocês. Nas palavras de Buda... "O que hoje somos deve-se aos nossos pensamentos de ontem que condicionaram nosso comportamento, e são os nossos atuais pensamentos que constroem a nossa vida de amanhã; a nossa vida é a criação de nossa mente. Se um homem fala ou atua com a mente impura, o sofrimento lhe seguirá da mesma forma que a roda do carro segue ao animal que o arrasta" . De Jesus... "O olho - o modo como vemos, interpretamos, a realidade - é a lâmpada do corpo. Se teu olho é bom, todo o teu corpo se encherá de luz. Mas se ele é mau, todo teu corpo se encherá de escuridão. Se a luz que há em ti está apagada, imensa é a escuridão". Por isso, "fazei aos outros o que gostariam que fizessem a vós". Que tal unirmos os discursos? O pensar com o sentir, a teoria com a prática (modo de viver mais consciente), o discernir com a ação...O tal caminho do meio ...Om

“Talvez não exista nada mais doce, reconfortante e inspirador do que as bênçãos que recebemos. Olhe para qualquer cultura, tradição ou linguagem no mundo e você encontrará a prática da etiqueta de compartilhar bons votos entre amigos, família e contatos em eventos especiais da vida. Quando cultivamos a troca de pensamentos, palavras e sentimentos positivos para benefício mútuo - independente de classe social, religião, idade ou status – elevamos a condição do mundo.” BK Nirwair

“Para sermos vitoriosos, precisamos entender os segredos do coração de cada um. Apenas escutar o que as pessoas têm a dizer não é suficiente para perceber o que há no coração delas. Conhecer corações é conquistar corações. Para isso precisamos de introversão. Assim, quanto mais entendemos os segredos do coração, mais satisfazemos as necessidades de todos. Isso é comunicação genuína. ” B. K.

Esta semana o professor Juan Pablo, da Colômbia, está no Rio de Janeiro dando oficinas de AcroYoga. Uma experiência interessantíssima que vale muito a pena vivenciar. Para quem nunca ouviu falar, o AcroYoga é uma junção da sabedoria espiritual do yoga, da generosidade da massagem tailandesa, e dinâmicas de acrobacia. A prática trabalha a interação entre todos do grupo, a consciência da COMUNIDADE, a auto-confiança, a entrega, o respeito, a escuta, o aprendizado para lidar com a diferença, entre outros, tudo isso de forma lúdica e em conexão com o sagrado. Vivenciamos um pouco desta prática na última oficina que aconteceu sábado, 18/07, no Blyss Yoga , em Ipanema. O grupo fluiu com leveza, alegria e sensibilidade as propostas do professor colombiano Juan Pablo. Mas o que ficou pra mim foi algo que venho pensando, sentido e percebido...A tal COMUM UNIDADE. O que senti fortemente nesta experiência, e anteriormente no retiro do David Lurey, é que compartilhamos cada um (UNIDADE), em comun

"Essas três instruções, mais a meditação, constituem a regra fundamental de vida que todo discípulo precisa: o desapego, a compreensão de que Deus é o Doador, e uma serena paciência. Enquanto falharmos em qualquer destas três recomendações, ainda teremos um sério defeito espiritual a superar ." Sri Gyanamata, "God Alone: The Life and Letters of a Saint" DISCÍPULO VEM DA PALAVRA DISCIPLINA, QUE QUER DIZER ABERTURA AO CONHECIMENTO... Hari Om!

"Tome a resolução de que não será mais afetado pelos problemas, não será mais tão meticuloso, não será mais vítima de hábitos e humores; assim, você será livre como uma cotovia." Paramahansa Yogananda Lendo esta reflexão de Yogananda, senti vontade de compartilhar o que estou criando cá com os meus botões. Não tenho nenhuma pretensão de chegar a verdades, só abstrações... A primeira abstração remeteu ao texto de Paul Valéry quando ele diz que "é preciso ser leve como o pássaro e não como a pluma". Leveza é liberdade para mim. Não saberia voar como uma pluma, que o vento leva. Já voar como um pássaro, em harmonia com o vento, com as direções, cantarolando sua música, aninhando-se junto à energia transmutante de uma árvore, ou alimentando os filhotes com sementes da nossa terra, fala muito da tal liberdade. Assim como fala-me muito da mãe que inspira seus filhos a serem um em tudo e em comunhão com o todo e ao mesmo tempo chora e ri com eles após momentos difíceis, c

“Ressentir-se com alguém é estar sob a ilusão de que essa pessoa é a causa do nosso sofrimento. Ninguém pode morrer de uma picada de cobra. É o veneno que mata. Podemos receber o veneno através das palavras ou de um relance do outro, mas não precisamos deixar que o veneno passe livremente nas veias de nossa consciência. A conseqüência de não absorver veneno de outros é que nunca experimentamos inimizade em relação a ninguém. E as pessoas percebem quando deixamos de ter inimigos. Essa atitude aproxima, fortalece, cria confiança e permite harmonia.” B. K.

"Deveríamos sempre imaginar que o mundo está nos observando. Qualquer ação que desempenharmos, os outros, ao nos observar, farão o mesmo. Qualquer coisa que pensarmos sobre os outros, os outros pensarão o mesmo sobre nós. Manter desperta essa atenção é um pré-requisito para a autotransformação. Nós estamos aqui para ajudar Deus a mudar o mundo. Mas é somente quando nós mudamos que o mundo muda. " Dadi Janki

“Para melhorar a qualidade das ações, temos que melhorar o modo como vemos as coisas. Agimos sempre de acordo com a visão. Se uma visão é turva, as ações também serão turvas. Quanto mais clara a visão, mais clara será a ação. Este processo começa na consciência, que influencia o estado mental e emocional, a atitude, a visão, a ação e o mundo. As grandes mudanças na história foram baseadas na visão de alguns indivíduos que ousaram mudar as coisas. Então para que haja mais qualidade no mundo é importante assegurar que a consciência está sendo a mais correta possível.” Ken O’Donnell, A Alma no Negócio, Editora Gente, 1992

"Antes de agir, você tem liberdade, mas depois que age, o efeito da ação o seguirá, quer queira ou não. Essa é a lei do karma. Você é um agente livre, mas quando realiza determinado ato, deverá colher os resultados desse ato." P aramahansa Yogananda, Diário Espiritual - 199 6

“Para servir através de sua personalidade, cultive a alegria. Não importa o que aconteça, mantenha o bom humor. Não importa o problema, encontre uma maneira de resolvê-lo. Preserve sua personalidade de felicidade e contentamento. Você terá boas experiências ao permanecer satisfeito. Todos gostam de ficar na companhia de pessoas felizes. Tenha a meta de ser assim e você não terá mais dúvidas.” BK Nirwair