Pular para o conteúdo principal

FLUINDO COM O UNIVERSO...



Este feriado vivi uma experiência difícil, porém de grande aprendizado. O que pensei ser apenas um resfriadinho tornou-se um resfriamento profundo. Gelei, literalmente! Fiquei com a energia bem baixa, e resolvi ir pras montanhas respirar novos e puros ares, tomar muito chá de canela e descansar. Mas melhor do que falar da doença, é falar do aprendizado que ela trouxe no presente...Sempre fui muito movimento, meu yang, guerreiro de Marte, sempre muito presente. Descobri faz tempo que sem equilíbrio fica difícil e que se o yin fica de lado, uma hora vai dar pane! Mas tem horas que esquecemos a lição ou ela não está suficientemente clara e consciente.

Então...De volta e quase recuperada, mas numa energia bem mais yin, lendo, escrevendo, preparando a semana...Queria compartilhar com vocês algo, se me permitem, é claro...Que a vida é repleta de contrastes, os tais "opostos", os vales e montanhas, os rios calmos e os caudalosos, a noite e o dia, mente e coração, etc, todos sabemos. O aprendizado é que se estivermos conscientes do quão naturais são esses modelos e de que precisamos deles para aprender que quando nosso coração está sereno, tudo flui com o Universo. Assim, a necessidade de mergulhar nos altos cumes e abismos existentes no caminho se extingue.

Hari Om!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

INSPIRAÇÃO...

O mestre iogue B. K. S. Iyengar diz que a prática de pranayama retira as nuvens que encobrem a consciência, clareia a visão e nos ilumina para que possamos enxergar as coisas como elas realmente são - e assim estarmos mais preparados para fazer as escolhas certas.

Mais do que aprender diversos exercícios respiratórios (pranayamas), com as retenções, narinas alternadas, despertar do agni (fogo do manipura chakra), é importante focarmos a prática na respiração profunda e lenta. Perceber os pontos de tensão do corpo que impedem o inspirar e exalar com qualidade. É identificar a presença de emoções e pensamentos (memórias) que nos aprisionam, provocam medo, contração, e até mesmo rigidez, pois elas impedem o livre fluir de prana - energia orgânica - no corpo através dos nadis (condutos sutis para a filosofia/ciência do Yoga).

A respiração é uma entidade, algo de dentro pra fora, uma conexão entre ser e mente, ser e corpo, ser e coração (alma). Quando inspiramos, é de dentro que vem a inten…

Uma história inspiradora...

Há muito tempo atrás, no tempo em que os homens experienciavam a beleza, sensíveis as coisas vivas na Terra - a fala, a visão, a audição, o sêmen, a audição, a mente e a respiração – discursavam entre si para provar qual deles era o mais importante. Mas sem conseguir resolver o dilema, foram até Brahma e perguntaram:

- Brahma, ó grande criador, dentre nós, qual é o mais importante?
Brahma então respondeu:
-O mais importante é aquele cujo afastamento faça o corpo piorar.
No dia seguinte todos decidiram fazer a experiência ao refletirem sobre as palavras de Brahma. Cada um se afastaria por um ano para que os outros pudessem avaliar o efeito de sua ausência. A Fala foi a primeira a se afastar, e ao voltar após um ano perguntou:
- Como vocês viveram sem mim?
Os outros responderam:
- Como os mudos: não falando com a língua, mas vendo com os olhos, ouvindo com os ouvidos, respirando com a respiração, conhecendo com a mente, gerando com o sêmem. Assim vivemos. E a língua retornou ao seu lugar.

Aulas de Yoga no Espaço Akasha, Humaitá

Namaste!



O que você está esperando para iniciar sua prática de Yoga? Conheça os muitos benefícios desta prática milenar:

- Reduz o estresse;

- Regula o funcionamento dos sistemas digestório e respiratório;

- Melhora o sono;

- Promove a permanente sensação de bem estar;

- Equilibra a produção hormonal;

- Fortalece o sistema imunológico;

- Alonga os músculos;

- Melhora a qualidade de vida;

- Aumenta a capacidade de concentração e a criatividade.

Veja os horários do site do Espaço Akasha - www.espacoakasha.com.br - e agende uma aula experimental!

Mais informações: espacoakasha@gmail.com

Om Shanti Om