“Quando nos conhecemos como seres de paz, em paz conosco e com o mundo. Quando nos conhecemos como fontes de amor, com a intenção de nos conectar harmoniosamente com os outros. Quando nos conhecemos como seres alegres, deixando que a alegria desobstrua a passagem de nossos corações pelo mundo. Quando somos assim, vivemos em nossa natureza verdadeira. É a verdade da nossa natureza que nutre a sabedoria para criar as decisões certas na hora certa. Só então podemos ver como a percepção de nossa natureza verdadeira afetará e refletirá as circunstâncias externas de nossa vida.” Mike George
“Uma das qualidades de uma mente serena é que ela não pensa muito. Isto porque ela é uma mente inocente. Ela pensa apenas o quanto for necessário. Uma mente serena pensará assim: OK, eu já pensei sobre isso então porque eu deveria pensar mais sobre isso? O silêncio dentro da serenidade é muito poderoso. Ele cria espaço para honestidade. A verdade é muito simples.” Mohini Panjabi, Serenity, Purity, November, 2001 Serenidade...Ser tranquilo, calmo, paciente, presente! Para cada uma dessas qualidades, diria virtudes, é necessário muita prática, pois a mente está sempre nos "jogando" para o futuro ou nos "travando" com lembranças do passado. Hoje uma aluna idosa após a aula veio conversar comigo muito emocionada. Após cinco meses de prática conseguiu levantar os braços na postura da montanha elevada ( Urdhva Hastasana ). O que para alguns pode parecer fácil, para ela foi uma enorme conquista em vários sentidos. Ela revelou um medo profundo (padrão emocional e mental)q...
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Om. Shanti, Shanti, Shanti.