Pular para o conteúdo principal

A Essência do Yoga...

"Buscando o que é, você encontra o que não é.
Encontrando o que não é, você acha o que é.
Yoga não é apenas o lugar onde você chega.
Yoga é o caminho que você caminha." PK.

Achei que este pensamento tem tudo a ver com Vinyasa Krama, pois para ser consistente, a prática de yoga deve ser de dentro pra fora. Ao conquistarmos o equilíbrio interno, nosso corpo fica estável, saudável, leve e solto, diria, e assim o coração e a mente se abrem mais facilmente para as possibilidades alegres da vida. O caminho fica cada vez mais verdadeiro (despido de alguns véus de maya=ilusão) e experimentamos níveis de consciência de si-mesmo cada vez mais profundos.

Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...Jaya, jaya Shiva Shambo...

Comentários

  1. mspnetx1 de set. de 2008, 08:25:00

    Oi Mari, muito legal seu blog...

    Beijos,
    MPaiva

    http://mspnet.blogspot.com
    http://fotoarteimagem.blogspot.com
    http://msptv.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. Unknown1 de set. de 2008, 12:31:00

    Estarei sempre por aqui. O caminho é o caminho sempre! bjs, Mariana

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Om. Shanti, Shanti, Shanti.

Postagens mais visitadas deste blog

Yoga no Humaitá, Espaço Akasha

Estamos aguardando você para uma aula experimental de Yoga, essa prática completa que te ajuda a despertar o melhor em você. As práticas do Yoga são especialmente indicadas para nos tornarmos conscientes daquilo que nos afasta da presença, do que realmente importa, das crenças e padrões que sabotam nossa evolução. Aulas de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Básico, Pranayama e Meditação, Yoga Restaurativo, Yoga para Crianças... Yogue-se! Experimente na pratica e viva plenamente! Informações: WhatsApp (21) 98221-3933 #yoguese #yoganohumaitá #espaçoakasha #hathayoga #vinyasayoga #yogainiciantes #ayurveda #vedanta #filosofiadevida #filosofianaprática #vempraticar #namaste #humaitá #riodejaneiro
Postar um comentário
Leia mais

Transformando os sentimentos

O primeiro passo ao lidar com os sentimentos é reconhecer cada sentimento no instante em que surge. O meio para isso é a plena consciência. No caso do medo, por exemplo, você recorre à plena consciência, olha para o medo e o reconhece como medo. Você sabe que o medo brotou de você mesmo e que a plena consciência também brotou de você mesmo. Os dois estão em você, não em luta, mas um cuidando do outro. O segundo passo consiste em se tornar uno como sentimento. Melhor não dizer, "vá embora, Medo. Não gosto de você. Você não é eu." Muito mais eficaz é dizer, "oi, Medo. Como é que você está hoje?" Em seguida, você pode estimular esses seus dois aspectos, a plena consciência e o medo, a se cumprimentarem como amigos e a se unirem. Isso pode parecer assustador, mas, como você já sabe que você é mais do que seu medo, não é preciso se amedrontar. Desde que sua mente esteja alerta, ela fará companhia ao seu medo. A prática fundamental é nutrir a plena consciência com
Postar um comentário
Leia mais

SERENIDADE

“Uma das qualidades de uma mente serena é que ela não pensa muito. Isto porque ela é uma mente inocente. Ela pensa apenas o quanto for necessário. Uma mente serena pensará assim: OK, eu já pensei sobre isso então porque eu deveria pensar mais sobre isso? O silêncio dentro da serenidade é muito poderoso. Ele cria espaço para honestidade. A verdade é muito simples.” Mohini Panjabi, Serenity, Purity, November, 2001 Serenidade...Ser tranquilo, calmo, paciente, presente! Para cada uma dessas qualidades, diria virtudes, é necessário muita prática, pois a mente está sempre nos "jogando" para o futuro ou nos "travando" com lembranças do passado. Hoje uma aluna idosa após a aula veio conversar comigo muito emocionada. Após cinco meses de prática conseguiu levantar os braços na postura da montanha elevada ( Urdhva Hastasana ). O que para alguns pode parecer fácil, para ela foi uma enorme conquista em vários sentidos. Ela revelou um medo profundo (padrão emocional e mental)q
4 comentários
Leia mais